对抗冠病期间 忌滥补影响病情 – 开云网

对抗冠病期间 忌滥补影响病情 | 开云网

所以,在进补之前,最好可先向中医咨询有关个人体质及适合服用的补品及用量,以免滥补而加重病情。

林医师强调,进补要因人、因时、因地制宜,即根据个体的体质、性别、年龄等不同,以及季节和地理环境的差异,来制定适宜的进补方式。

养生保健中医诊所的林丽明医师接受《活得好》访问时说,对抗冠病期间,不建议人们擅自进补。原因如下:

  • 冠病病毒所引发的是肺炎娱乐病,属中医的实热证,多由风、寒、湿、热、毒邪所致。发病初期以发热、乏力、干咳为主要表现,要以清热解毒、祛风散寒、散寒化湿等来治疗,如果乱服滋腻温热的补药,则会加重病情,甚至危害生命。
  • 新加坡的天气一年皆夏,气候潮湿又炎热,国人体质多偏湿热,要增加免娱乐力,就要以清为补,多食用薏苡仁、百合、绿豆粥、荷叶粥等祛湿热生津的食物,使身体恢复到平和状态,就可增加免娱乐力。因此,要降低受感染的几率,首先要了知道自己属哪种体质。不同的体质有不同的进补要求。
  • 对于肺脾气虚、气阴两虚(冠状病毒恢复期常见)的患者,可适当进补。不过,进补也要辨证,必须根据气、血、阴、阳亏虚情况而定,合理调补。如气阴两虚患者表现面色苍白、疲乏无力、气不够、咽干舌燥、失眠多梦、腰酸膝软等,可多食由白米、黄芪、生姜、山药熬煮的长寿粥,以及山药南瓜粥或西洋参茶,补气养阴。

googletag.cmd.push(function() { googletag.display(\’dfp-ad-imu1\’); });

抗娱乐期间,很多人都用尽各种方法想提高自身免娱乐力,有些人什么补品都吃,认为多吃无碍。然而,本地资深中医师提醒,这期间不宜“滥补”,以免弄巧反拙。《新明日报》《活得好》请医师解析原因。

瑞士雪峰的世界经济论坛 离地精英的围炉取暖 – 开云网

瑞士雪峰的世界经济论坛 离地精英的围炉取暖 | 开云网

爱德曼全球信任度调查报告从2000年开始,研究民众是否信任体制可促进社会流动,如美国政治学家福山(Francis Fukuyama)所言般乐观。福山于1989年东欧剧变后抛出之“历史的终结”(the end of history)理论,大胆假设以美国为首之资本主义民主,将于共产阵营倒台后成为人类历史之终极生活模式。虽然2001年9.11恐袭被视为对资本主义民主体系之挑战,却最终会战胜极端伊斯兰主义及“亚洲价值”。然而事如愿违,2008年爆发之金融海啸单在美国便迅速蒸发10.2万亿美元,不过富豪及银行得到政府救市,经济损失转嫁于一般平民身上。多年来之紧缩政策,令西方社会民粹、排外、民族主义浪潮此起彼落,对体制不信任有增无减。国际格局亦朝多极发展,极端伊斯兰主义于全球造成恐袭危机,中国崛起之模式亦对西方资本主义民主带来挑战。福山亦不得不修正其理论,承认当年的“历史终结论”言之过早。

在世界经济论坛上云集的,为笃信西方资本主义民主的企业巨头及各国元首,一众人几乎垄断全球经济及政治权力。自德国经济学家史瓦布(Klaus Schwab)于1971年举办达沃斯论坛以来,几乎大部份时间在提倡去干预(disintervention)之经济政策。削减政府规模、出售公有产业、减少政府管制、减轻税务负担、鼓励成功而非补贴失败之新自由主义思维大行其道。美国政治学家亨廷顿(Samuel Huntington)冠此批精英“沃达斯人种”(Davos man)之名,称此类人缺少对民族忠诚需要,视国界为除之而后快的障碍,并视国家及政府为历史残渣,其惟一作用仅为精英之全球运作提供协调。当新自由主义之繁华旧梦被经济海啸催破后,在今年现身沃达斯的,是力主贸易壁垒主义、经济民族主义、反精英民粹主义、并时而反民主的美国总统特朗普。

至于曾被佛利民奉为自由经济圭臬之香港,在此次爱德曼全球信任度调查报告中亦出现意外结果,竟有近一半人认为现为现有资本主义对世界弊多于利。此在一个以自由港开埠、积极不干预闻名、奉小政府大市场为金科玉律之金融港来说,比率实在不少。逾三成香港人对未来五年之经济前景感悲观,在26个国家或地区中排尾五。诚然,香港贫富悬殊比其他经济体都要严重。乐施会于2018年报告显示香港社会贫富差距12年来扩大至44倍,贫穷人口于去年尾更突破140万创新高,约21万人居住于9.3万间劏房。经济不平等如此险峻,近一半人自然会对资本主义失去信心,对努力就能向上流动之“狮子山下”精神嗤之以鼻。当香港富者田连阡陌,贫者无立锥之地的不平等情况如此惨烈,警民冲突、官民彼此不信任所导致的社会动荡不安,街头在燃烧之际,特首林郑月娥远赴达沃斯跟一大批离地的政要巨贾开开会、喝喝香槟,围炉取暖之外,能为香港人带回甚么大胆破格之新意念?

01观点

一年一度于瑞士达沃斯举行之世界经济论坛来到第40个年头,事前各大研究机构及非政府组织纷纷发表报告,暴露世界各国贫富悬殊严峻,以及各地人民对资本主义制度逐渐失去信心。乐施会报告指出,去年全球财富超过10亿美元之2,153名亿万富豪,比底层六成人口的46亿人拥有更多财产;而最富有的22位男性,财产更多过全非洲3.25亿名女性加起来,揭示贫富尤其是两性间之经济不平等。另外爱德曼公关公司(Edelman)发表全球信任度调查报告,访问27个经济体3.4万人,结果显示大多数人认为现行资本主义制度弊多于利,众多已发展经济体之人民对未来之经济前景感悲观。

避免得失英国石油公司或Google等巨头,史瓦布对碳排放税或反垄断法等实质政策倡议避而不谈。去年应邀出席并于一众富豪面前大谈富人避税、逃税、瞒税问题的荷兰历史学家布雷曼(Rutger Bregman),该片段在社交媒体疯传后,今年亦不再获邀出席论坛。虽然近年与会精英及史瓦布本人都逐渐反思、批判昔日去干预之新自由主义思维,并提出改革声音,如国际货币基金组织总裁格奥尔基耶娃(Kristalina Georgieva)月初便呼吁各国检视其税制并考虑引入累进税以向富人征收更多税项,乐施会去年亦促请各国向企业及富人加税以缩窄贫富差距。此类建议却如气候问题一样,一直只闻楼梯响。毋怪身为达沃斯论坛常客的前白宫联络室主任格根(David Gergen)直言,史瓦布只习惯于在意念的世界中而非行动世界中当积极份子。同理放在达沃斯论坛中的精英皆然。

为应对迫在眉睫的气候危机,达沃斯论坛亦连续第二年邀请瑞典“气候少女”通贝里(Greta Thunberg)。但当史瓦布要求所有与会者承诺2050年前达成零排放之际,达沃斯上空承载富豪大亨出席论坛之私人飞机却络绎不绝。大会虽然为来宾准备冰雪户外鞋鼓励其以步行出席会议,建议不提供鹅肝或鱼子酱等食品以支持环保,但此对于大部份生计拮据的平民来说,仍可谓极大讽刺。一连五天之达沃斯论坛到了晚上,应邀的精英将出席美国富商索罗斯(George Soros)之晚宴、又或者高盛大亨斯卡拉姆齐(Anthony Scaramucci)之酒会、甚或摩根大通董事长戴蒙(Jamie Dimon)在博物馆举行之派对,然后回到每晚房租至少500美元的酒店房间歇息。可见大部份时间交际应酬,对真实问题埋首不理的精英,在海拔1,560公尺阿尔卑斯山上围炉取暖大会,不仅是物理上的离地,更是精神上的坚离地。

googletag.cmd.push(function() { googletag.display(\’dfp-ad-imu1\’); });

特朗普以及民粹政客近年不断涌现,正是过去数十年“沃达斯人种”当权,世界贫富日益悬殊之直接结果。中下阶层人民在全球化新自由主义之下,职位不断流失予第三世界国家,以“沃达斯人种”为首之跨国企业及精英累积大量财富,中下阶层人民工资及生活质素却停滞不前,当经济泡沫爆破时更是首当其冲。其将愤怒投射在政客、精英、移民,结果导致排外民粹主义之反精英政客崛起。特朗普在沃达斯上咄咄逼人的意气风发,亦令精英终于醒觉若不尽快弥补贫富不均等缺失,整套资本主义制度将有被颠覆之危机。史瓦布早于多年前便提出过“持份者理论”(stakeholder theory),主张企业不应只对股东负责,亦需对员工、顾客、环境负责,力抗当时美国经济学家佛利民(Milton Friedman)的企业惟一目的为利润最大化主张。

抗娱期工作量大增 环境局将自动延长清洁行业执照和认证 – 开云网

抗娱期工作量大增 环境局将自动延长清洁行业执照和认证 | 开云网

受惠的是执照或加强版清洁标志认证有效期在本月1日至明年2月28日期间截止的清洁公司,这是为肯定清洁业的防娱乐贡献,以及协助业者集中资源应付当前的服务需求。

googletag.cmd.push(function() { googletag.display(\’dfp-ad-imu1\’); });

许连碹指出,自发生冠病娱乐情以来,政府机构、企业与设施业主加强清洁工作,确保公共场所维持高水平的卫生水准,这将无可避免地增加环境服务业需求,特别是清洁公司。她补充,清洁工需要清理的频率增加,清理流程也要更严谨。

她表示,当局希望为环境服务提供进一步援助,因此自动延长有关执照和认证,以减少业者的行政负担,专注应对清洁工作需求。  

这是环境局首次自动延长清洁行业执照和加强版清洁标志认证(Enhanced Clean Mark Accreditation)的截止日期。

清洁行业协助全国应对冠病娱乐情的工作量大幅增加,国家环境局将自动延长合格清洁公司的执照,为期六个月。获得加强版清洁标志认证的清洁公司,这个认证也会自动延长六个月。

约30家环境服务行业公司的员工和代表出席答谢活动,包括设施管理公司ISS Facility Services(简称ISS)。

截至今年1月31日,本地超过1200个持照清洁业者中,近190个业者获得银级或金级清洁标志。

环境局在2012年推出自愿性质的加强版清洁标志认证,分为银级和金级清洁标志,与清洁行业执照有效期一样是一年,须每年更新。

环境及水源部兼卫生部高级政务部长许连碹博士昨天在新加坡环保与卫生协会(EMAS)、新加坡固废管理及循环协会(WMRAS)与建筑与木业工友联合会(BATU)于共和理工学院联合举办的答谢环境服务从业员活动上宣布这消息。

清洁执照在本月1日至明年2月28日截止并符合资格的持照清洁业者,将在下来数周获环境局通知延长执照和认证详情。

ISS劳资关系主管黄梅芬透露,公司有超过5000名员工,单是为更新执照准备各种文书表格就要一个月时间,而且员工中有两三成是新人,必须提前完成相关培训,公司的金级清洁标志也必须每年更新。她说:“这次能自动延长执照,让公司松了一大口气。”

何盈:闲话古早 – 开云网

何盈:闲话古早 | 开云网

“古早味”一般用来形容令人怀念的事物,尤其是食物,带有传统风味之意。除此,还包括:古早店铺,古早建筑等等。可是,多古多早,谁也说不上。是爷爷奶奶那个时代?还是老爸老妈那个年代?总之,古早事物都得有些“历史”或者岁月的痕迹。

googletag.cmd.push(function() { googletag.display(\’dfp-ad-imu1\’); });

各人口味不同,味觉也会随年龄增长变浓或转淡,因此,我不相信天下有任何一种非吃不可,或是绝对好吃的美食。

换句话说,凡是以前有的,现在没有了,或已淡忘了,淘汰无踪的,都贴上古早的标签。物以稀为贵,在现今金钱挂帅的社会,古早已被利用成了“赚钱”的“招牌”。打着古早招牌的美食、餐馆、消闲场所,以及产品等的价格,无不比普通的、不古不早的,贵上好几倍。

遇上不对的环境,不对的时候,不对的气氛,不对的食伴,就是山珍海味或米其林三星,也绝对不是味道!

“古早”这词,包含传统,旧时以及老式的意思。这词在福建闽南地区和台湾运用的比较多,新加坡也一度流行“古早”。

除此,古早二字也包括了感恩。正如老人家拈香膜拜,或双掌合十,默祷“老太爷保佑”“谢谢老天爷”等。老天爷是谁?岂不正是我们的祖辈?岂不正是我们魂牵梦萦的亲人?风雨故人来,那份古早情怀,那份古早味,寻之不易啊!

然而,这些古早美食与事物,真的是充满古早的“原汁原味”吗?相信多数怀旧者皆会认为古早已名不副实。过去的毕竟过去了,尤其是“原味”,“保鲜期”短,“原汁”早已失去。

一味坚持今不如古,未免过于主观,流于感情用事。土壤不同,气候不同,时代不同,环境不同,因此,不能指说,这盘食物没有古早味便不好吃,更不能一口咬定,这食物得过米其林几星奖,或是票选第一,便是全岛“最好味” 。

我想,古早其实蕴含了无数岁月的沧桑与回忆,包含对故土故人与祖辈的怀念。终日将“古早”挂在口中的人,多半是怀旧心态和念旧感情在作祟。嘴上眷念着的古早味,心中挂念的却是“古早人”,是先辈、至亲、兄弟姐妹、伴侣、玩伴、同学……

睹物伤情,勾联思忆,难免惆怅。好多上了年纪的人,萌生喜旧厌新的强烈“排斥感”,总觉得新不如旧,鸡鸭鱼肉等不如古早的鲜;汤头小食等,不比古早的甜;蔬菜瓜果等,不够古早的美。

美国西雅图旅游区发生枪击案 1人死5人伤 – 开云网

美国西雅图旅游区发生枪击案 1人死5人伤 | 开云网

googletag.cmd.push(function() { googletag.display(\’dfp-ad-imu1\’); });

当地媒体援引警察局长贝斯特(Carmen Best)的话说,枪击事件在下午5:00后不久发生,一个人被打死,包括一个孩子在内的另外五人受伤。

法新社报道,星期三(22日)下午5时(新加坡时间23日早上9时),西雅图市中心著名旅游景点派克街附近农贸市场的麦当劳快餐店发生枪击案。警方已在追捕一名嫌犯。这是地区两天内的第三次枪击事件。

(平台讯)美国西雅图一个受欢迎的旅游区附近发生枪击案,至少一人丧命,另五人受重伤。

西雅图警察局在一条推文中说:“官员正在调查附近的枪击事件……多名受害者。犯罪嫌疑人逃跑了,警察正在寻找他。官员和医务人员正在为受伤者提供急救。”

警察命令民众离开该地区,并一度关闭附近地铁站,追捕嫌疑犯。

黄永宏:娱情当前政府将巩固经济防卫 – 开云网

黄永宏:娱情当前政府将巩固经济防卫 | 开云网

(平台讯)对抗冠状病毒娱乐情,全国须上下一心贯彻全面防卫。政府尤其会与企业和工会联手将裁员人数减到最低,不让国人的就业与生计在娱乐情期间受到影响,确保重要的经济防卫支柱不倒。

黄永宏在讲话中谈及让裁员人数维持在低水平时,回忆起2003年沙斯期间的情况。

黄永宏因此强调经济防卫的重要性。全面防卫一共有六大支柱,其中数码防卫的支柱去年刚增添。黄永宏形容,此次娱乐情暴发后,各种假消息也开始传播,这更凸显新防卫支柱的“及时与必要”。

他在上载至面簿的视频中说:“我完全有信心我们在纪念全面防卫日的同时,新加坡人会再次团结战胜这个病毒。只有做到上下一心,我们的国家下来才能继续面对与克服眼前任何的挑战。”

他说:“当时各地的人民都惧怕被感染,大家都待在家不出国,旅客人数减少,经济陷入瘫痪。也因为如此,一些人失去工作,裁员人数上升。”

This fight against the COVID-19 (Coronavirus Disease 2019) virus not only affects the health of Singaporeans, but…

googletag.cmd.push(function() { googletag.display(\’dfp-ad-imu1\’); });

Posted by Ng Eng Hen on Thursday, February 13, 2020

明天(2月15日)是全面防卫日,纪念新加坡1942年在第二次世界大战中沦陷,遭日军占领。由于我国正在应对2019冠状病毒疾病(COVID-19)所带来的公共卫生安全危机,国防部长黄永宏医生今年的全面防卫日演讲中的信息也离不开娱乐情。

2019年上海夏令营-青少年情商+野外训练军事夏令营-松江区军事夏令营报名中心

2019上海夏令营,儿童军事体验夏令营,中小学生情商提高军事夏令营,青少年军事体验夏令营,上海暑假野外生存训练军事夏令营,上海小勇士14天独立自主能力、情商培训军事夏令营为什么要参加?对于粑粑麻麻来说孩子的成长是他们最关心的问题但是他们前行的道路上会遇到很多问题比如:不会控制自己情绪拖拉懒散、没有时间观念目标不明确、学习动力不足独立自主能力不足、责任感不强害怕上台发言、害怕陌生人、缺乏交际能力等等……这些问题,亮剑情商军事夏令营或许就能解决夏令营特色1、军事训练+行为习惯训练通过军事化的行为训练,由外向内渗透,彻底解决内心不良根源,达到身心合一,想到就可以做到,从而达到自律;2、团队拓展+主题活动训练培养学员坚韧不拔、勇敢顽强的战斗作风,挑战极限,激发潜能,带给营员们无穷回味。锻炼了意志,增强了体质;3、野外生存+自救互救训练让营员在享受大自然赋予宝贵财富的同时,增强健康体魄,提高生存适应能力;4、心智成长+励志教育训练内务整理独立自主,同时让营员树立良好的生活作息和价值观,找到自己的理想,清晰的规划出自己的人生道路,这样才会实现幸福人生;5、纯读传统经典文化读经典具有益智开慧、增长能力,完善道德、提升学问、启迪心灵、优化人格、提升气质、承接文化,让孩子修生养性,学习古典精华,陶冶情操!6、全程直播:7大成功收获★让孩子拥有积极进取永不言败的性格特点;★让孩子养成独立思考,懂得感恩的思维习惯;★让孩子面对挫折,学会坚强地去成长;★让孩子学会合作,主动沟通地去解决问题;★让孩子接受浓重的军营熏染,培养坚强的性格过硬的品质;★让孩子合作共处,自立自强,练就坚忍意志。★让孩子学会运用情绪管理,养成高情商的行为习惯。8大优势家长5星评价行程安排 暑期14天未来领袖夏令营 第一阶段 认清自我 目的:“我是谁?”、“我参加训练营的目的?”、“我准备以什么样的心态参加?”、“夏令营与家的区别在哪里?” 进程 体验点 收益点 日程 阶段 第 一 天 上午 1、学员报到、办理入营手续 2、入住、熟悉营地 1、建立团队意识,感受军队风采 2、认清自我,明确方向,树立目标 3、学习兵者营规营纪,形成战士军队意识 4、养成“纪律严明”的军队作风 5、时间观念意识初步形成 下午 1、开营仪式——立“军令状” 2、誓师大会 晚上 1、班务会——定军规、明军纪 2、悉条令(三大条令) 第 二 天 上午 1、军事晨练 2、栖身荒野,适者生存野外取水、野外生火、 3、野外拉练徒步行军 1、学习基本队列动作,训练坚强刚毅品质,培养不怕苦、不怕累的精神 2、学会体验野外适应能力,野外净化水,自然生火学习。 下午 1、军事训练——排兵布阵 2、内务整理,洗衣服 晚上 1、军营故事会 2、唱军歌 第 三 天 上午 1、军事训练——排兵布阵-龙拳 2、埋锅造饭或竹筒饭 1、培养学员获取胜利的信心和勇于向前的精神 2、增强安全和自我保护意识,加强危险自救能力 3、增强团队合作精神 4、体验野炊的乐趣 下午 1、军事训练或拓展训练同心鼓 2、野外水弹枪 晚上 唱军歌或内务整理 第二阶段 改变自我 目的:让孩子进一步认清自我,明确方向;帮助孩子树立目标;增强孩子的抗压受挫力、心理承受能力;让孩子学会珍惜、学会感恩。从而具备赢得别人信任、自律、尊重、荣誉、责任、忠诚、正直、勇气和热情的优良品质。 第 四 天 上午 1、军事训练 2、设置陷阱,学习野外获得食物的技能诱捕飞鸟 3、野外救援信号SOS学习 1、了解户外救援知识 2、掌握简单的获取野外食物 3、益智开慧、增长能力,完善道德、提升学问、启迪心灵 下午 1、拓展训练团队水到渠成 2、读经典 晚上 电影欣赏 第 五 天 上午 1、军事晨练 2、读经典 1、学会感恩父母 2、只有优秀的团队,没有优秀的个人 3、提升气质、承接文化,让孩子修生养性,学习古典精华,陶冶情操! 下午 1、军事训练–内务整理 2、拓展训练急速60秒 晚上 主题班会——感恩父母 第 六 天 上午 1、军事队列会操演练 2、野外拉练–学习植被瓜果蔬菜 1、增强孩子的责任感,使命感 2、学习植被瓜果蔬菜 3、提升气质、承接文化,让孩子修生养性,学习古典精华,陶冶情操! 下午 1,内务整理加强2、读经典3、写家书 晚上 军营简易联欢会 第 七 天 上午 1、军事晨练 2、第一阶段队列考核、学习总结 1、培养团队协作精神,磨练孩子坚强的意志、挑战困难 2、学习中国优良传统文化,立德修身 下午 1、读经典 2、军事训练 晚上 交流——我和教官做朋友 第 八 天 上午 1、军事晨练 2、军事训练强化 1、加强团队协作,强化时间观念 2、让孩子意识到团结就是力量 3、内务水平进一步提高 下午 1、做暑假作业、内务整理 2、军事训练 晚上 主题班会——分享或看电影 第 九 天 上午 1、军事晨练 2、军事训练或翻转轮胎 1、大胆尝试,挑战未知领域,培养创新意识 2、增强体质,养成每天锻炼的良好习惯 3、提高与人沟通、团队合作意识 下午 1、文化课辅导、内务整理 2、军事训练 晚上 夜训或唱军歌 第 十 天 上午 1、军事晨练 2、军事训练强化或拓展训练 1、理解对方,就是支撑自己 2、增进队员之间的沟通,加深友谊 3、提升气质、承接文化,让孩子修生养性,学习古典精华,陶冶情操! 下午 1、文化课辅导、内务整理强化 2、读经典 晚上 班会小结 第 十一 天 上午 1、军事晨练 2、军事训练、内务整理 1、使孩子真正意识到,团结一心,力量无穷 2、发掘团队智慧,增进学员感情 3、提升气质、承接文化,让孩子修生养性,学习古典精华,陶冶情操! 下午 文化课辅导、内务整理 军事训练或读经典 晚上 观看电影 第 十二 天 上午 1、军事晨练 2、军事训练或扛原木 1、培养学员的团队协调能力和组织能力 2、只有优秀的团队,没有优秀的个人 下午 写家书 晚上 主题班会:感恩父母课 第 十三 天 上午 1、军事晨练 2、军事队列会操练习 1、加强军事素养,体现军人作风 2、增强孩子的责任感和使命感 3、提升气质、承接文化,让孩子修生养性,学习古典精华,陶冶情操! 下午 1、读经典 2、军事训练或拓展训练卡牌风云或3人2足 晚上 简易晚会 第三阶段 总结进取 目的:通过前期训练,培养学员在训练中学习、在反省中学习、在总结中学习的能力,认清自我,总结进取,使其不仅得到身体上的锻炼、行动上的改变,最重要的是获得心灵上的蜕变。 第 十四 天 今日视点:送战友 上午 军事晨练 2、第二阶段队列考核 3、评选优秀战士、团队 收获的日子,最后一次整理内务、颁奖、与同学留影、与教官留影、互道珍重。 下午 1、战友相互留言 2、结营仪式(颁发证书纪念) 备注:因不可抗拒因素(天气等)造成无法实施的项目,由活动办公室另行安排。 招生对象:年满7—14岁,身体健康,无先天性疾病或遗传病史之少年均可报名营地地址:上海松江五朱公路999号/上海松江夏令营基地营期安排:第一期:2019年6月30日-7月13日第二期:2019年7月07日-7月20日第三期:2019年7月14日-7月27日第四期:2019年7月21日-8月03日第五期:2019年7月28日-8月10日第六期:2019年8月04日-8月17日第七期:2019年8月11日-8月24日参营费用:6880元/人(包含夏令营活动期间的一切费用和服装(2套),证书纪念品,保险费用。)温馨提示:此费用不含发票,如若开票需自付5%个税点集合信息:入营当天家长送到上海松江夏令营基地或者到指定大巴接送点集合(另付100元大巴费)取消条款:离活动开始日期超过15天,取消报名,全额退款。活动前7到14天,取消报名,退70%总费用。活动前1到6天,取消报名,退50%总费用。活动开始后,取消报名,不退费。报名统一汇款方式(1)开户行:中国工商银行户名:赵焕凯帐号:6222 0002 0012 3832 271(2)开户行:中国建设银行户名:赵焕凯帐号:4367 4200 1108 0283 896(3)开户行:中国银行户名:赵焕凯帐号:6013 8201 0001 5541 322(4)支付宝:364071270@qq.com赵焕凯(5)微信支付:13386212671(备注:因汇款的家长较多,请您汇款时在“留言”中填上营员的名字,汇完款后发短信或微信至13386212671,我们查收到款后速给您回信。)安全保障人身安全:首先基地是准军事化管理,出入需登记才可放行。第二,在营地里有生活老师24小时陪护,更有安全人员巡逻查岗!第三,活动时8-10人为一个班,设一名班长,一名生活老师,10名队员配一名带队教官;任何时候不能单独行动(包括上厕所),保证孩子时时在老师、教官的可控范围内。因为安全措施做得好,多年来没有一例安全事故,请家长放心。此外,我方为学生购买意外伤害保险,保额为10万。活动安全:1、室内活动:保证秩序,如遇紧急情况助教老师及时与组委会沟通妥善处理。2、室外活动:保证安全,严禁营员打闹、攀爬高建筑物,如遇紧急情况助教老师及时与组委会沟通妥善处理。3、时间空间转换:每次转换时助教均需要清点人数,保证齐全后方可进行下一步活动,如遇少人,必须找到本人了解其原因,归队或者休息,方能进行集体活动。4、在每次军训和拓展活动中,助教老师都是以大包围的布局形式严密看护队员们的行动和表现。仔细观察队员们的状态和表情,如遇身体不适及时休息调整、如遇队员不悦及时进行心理沟通。门岗安全:除正常操课外,前厅设门岗,各楼层设巡逻哨,由助教和队员们轮流执勤,其职责如下:1、负责登记外来人员来访人员,无正当理由一律不准放行;2、执勤时间不准误岗、离岗,做到尽职尽责;3、巡逻哨负责本楼层秩序,全队集合时负责检查水电、门窗、安全隐患,并登记在册。4、值勤由两名助教带领两名队员为一组,一组两个小时,24小时轮流值勤。5、做好营地24小时的安全保卫工作,既防止外人恶意闯入,也避免营员无故外出!健康安全:A、轻微生病者(发烧、感冒等)马上由随营军医在军医室治疗,老师24小时看护,并向家长汇报。每天有一至二次的对营员体温检测。B、如果孩子病情稍严重或受伤时,我们会在第一时间送去当地的大型医院就诊,并通知家长。饮食安全:1、我们配备的食物是经过军营严格检疫,一律军队标准操作;2、不吃凉菜,不吃垃圾食品;3、餐具每天消毒,每个孩子都用自己的水杯喝水。住宿方面:1、生活助教老师在营员入营之前需要检查每个房间设施,保证顺利入住。2、生活助教老师每天要在就寝前查房,确认每名营员均在自己的房间内。3、我们每天会安排工作人员站哨查寝,保障夜晚营员的休息及安全。生活方面:每个房间都有独立卫生间,空调热水器。队员们可以洗衣服、洗澡;每个房间配备一名助教老师,负责营员安全及良好生活习惯的培养;房间卫生由助教老师统一安排队员们清理,楼道卫生由每个寝室共同分担,并定时检查宿舍卫生进行评比。交通方面:1、所有用于接待外出游玩夏令营营员的车辆均是大型旅游公司正规营运的车辆。2、车辆在使用前必须进行检查,保证车辆完好无损。3、车辆司机均是专职司机,驾龄在10年以上,驾驶记录良好。注意事项1、年满7—14周岁,身体健康,无先天性疾病或遗传病史之少年均可报名;2、家长(监护人)签署招生声明,并提供有效身份证件复印件和24小时联系电话及紧急呼叫备用电话;3、禁止携带大量现金及贵重物品,可携带少量零花钱(交由辅导员统一保管);4、禁止携带游戏机、笔记本电脑、刀具等物品,如携带手机,入营交辅导员统一保管;5、并请自备个人洗漱用具(牙缸、牙刷、牙膏、毛巾)、用品(换洗衣服两套,袜子三双、运动鞋二双、拖鞋一双)及其它个人所需物品,尽量避免携带贵重物品;防护6、全行业最高师生配比1:5~10;全方位安全照顾;7、夏令营基地实行24小时的安全保卫工作,既防止外人恶意闯入及避免营员无故外出;8、营员就寝或休息时,宿舍区将派有生活老师轮流职守,保证营员的休息及安全;9、餐饮:营养盘餐,单独烹饪,早中晚三餐,保证每位小营员饮食的营养与卫生。10、住宿:24小时热水、空调、卫生间,封闭管理男女分房;11、交通:正规协议,旅游公司提供专业旅游大巴,和驾龄10年以上经验丰富的老司机全程护送;12、保险:夏令营活动中,我们将为每位营员购买100000元意外伤害保险。13、医务:提供全程医务跟踪服务;选择就近医院作为突发事件的帮助医院;报名咨询方式1、在线报名:点击在线报名2、咨询热线:400-022-1286手机/微信:13386212671(请备注“小勇士”)3、咨询QQ:1105619622公众号:usendxly4、现场地址:上海松江五朱公路999号/上海松江夏令营基地

女子花69800元交友 见过6人后生质疑

女子花69800元交友 见过6人后生质疑
李女士2021年8月份在武汉市江岸区永清街世纪佳缘花费69800元签订了一对一的服务,期间根据红娘推荐李女士见过6位男士,但都觉得不是很靠谱,让她对世纪佳缘公司的服务质量产生了质疑,现在,她想要终止合同, 并退费,这事能达成吗?李女士去年在刷抖音时看到了永清街世纪佳缘的推广,于是留下了需求信息,当天就有红娘联系她到店面进行深度了解。(来源:经视直播 记者:刘思阳 郭靖责任编辑:王千)

红杉、唐彬森,悄悄搞了场“VC实验”

近段日子,消费投资被“拿捏”得不轻。从热得滚烫,到哀鸿遍野,只是一瞬间。都说消费是长坡厚雪、穿越周期的赛道,放到一级市场却总是一副“靠天吃饭”的样子。从电商、品牌再到连锁餐饮,“风口”来了,扎堆狂欢,“风口”一去,消费赛道似乎成了VC/PE最易弃之的棋子。消费投资的基本盘到底是什么?周期怎么穿越?消费策略的打开方式该是什么?几天前我看到一个特别的案子,有了一点点答案,这个案子是一家湖北老日化品牌活力28。顺着活力28,我又看到了红杉、唐彬森旗下的挑战者资本,以及活力28的李健飞一起搞了点事情。我将其定义为“一场投资实验”。实验详情,容后细表。文章开头有必要先回答一个问题:为什么红杉和唐彬森玩儿得这么好?不但元气森林投得比例不低,跟挑战者投资上合作频次也很多。我的线索从唐彬森出发。之前投中网写文章提过一件事,即唐彬森给挑战者资本最初的投资定位,有句slogan叫“帝国裂缝”。通过此口号可知,唐无论在元气森林还是挑战者上,瞄准的都是传统消费产业里的机会,这跟多数VC投“新消费”、“新人群”、“增量市场”的逻辑截然不同。那么从元气森林这个投资案例开始,唐的这个投资逻辑,他的打法,他的势能,对于红杉来说一定是有所输入的,而这也正是红杉需要的东西。而唐彬森的挑战者需要的是什么?是实力,是大机会。在自己基金规模、资本实力还不够的时候,选择红杉一起搞事情,是最合理、高效的策略。好,那么这一场前提条件十分合理的实验,是怎么展开的?红杉联手挑战者,罕见控股投资故事从那个湖北日化品牌说起。天眼查显示,2月10日,荆州市活力二八家化有限公司(下称“活力28”)发生投资人变更,新增6个投资主体,包括:SCC Growth VI Holdco AE,Ltd.,SCC Growth VI Holdco H,Ltd.,Challenjers Capital HK Holding Limited,深圳市红杉瀚辰股权投资合伙企业(有限合伙),红杉海辰(厦门)股权投资合伙企业(有限合伙),淄博星瀚盛德股权投资合伙企业(有限合伙)。经查,上述分别为红杉中国、挑战者资本和星瀚资本旗下主体,三者均为活力28之前的股东。活力28曾有三轮融资。根据CVSource投中数据,2019年7月,活力28完成数千万元天使轮融资,挑战者资本领投,星瀚资本跟投。2022年1月,活力28获得红杉中国和挑战者资本融资。2022年4月,活力28再获泰康保险的投资。关于上述变更是否为新一轮融资,投中网曾向资方求证,相关人士表示不便透露。但值得注意的是,经过本次变更,红杉在活力28的持股达到35%,超越了前大股东即公司董事长、总经理李健飞,成为活力28第一大股东。参照红杉过往的投资风格,这么高的持股十分少见。以红杉2022年IPO为例,20多个IPO,红杉在容联云、贝泰妮两个案子IPO前持股超过20%,其他少有超过10%持股。重仓4轮的快手,IPO前红杉持股为3.2%。红杉罕见坐镇大股东,活力28是个什么来头?翻边为数不多的公开资料,这是一家“命运多舛”的老国货品牌。沙市日化始建于1950年,前身为荆州沙市油脂厂,是新中国第一批国有企业。1982年,沙市日化率先推出“超浓缩无泡洗衣粉,开创了中国洗涤行业新纪元,这款新型洗衣粉命名为“活力28”。积极拓展市场的同时,活力28勇砸1亿在央视打广告,是中国第一个在央视做洗衣粉广告、第一个赞助春晚的日化企业,颇有段永平当年的营销风范。一句“活力28,沙市日化’广告词曾经家喻户晓。鼎盛时期,活力28在中国洗涤市场份额一度高达70%。90年代中期,宝洁、联合利华等外资日化巨头杀入中国,加剧竞争并开始收购国货品牌。同期,活力28因大肆兼并等一系列问题出现财务危机。1996年,活力28集团与德国利洁时成立合资企业,不想活力28品牌却被“雪藏”,经过几年诉讼才重新拿回品牌,市场也早已变了天——宝洁、联合利华、蓝月亮、立白等海外、本土大品牌正值“群雄割据”。1999年,活力28被湖北天发集团收购,推出“波尔”系列洗涤产品,但2006年被迫停产。2007年底,湖北稻花香集团从天发手中租赁活力28的品牌、厂房、设备30年,次年2月产品重出市场,但双方在管理发生分歧,活力28最终于2015年黯然解散。2017年,荆州市与泰国安宝集团深入对接,泰方决定投资30亿元人民币,重启活力28。同年,荆州市活力二八家化有限公司注册成立,改变资产国有化的商业模式,确立了新的股权制,新任CEO 李健飞曾在宝洁和利洁时任职15年,具有丰富快消日化产品营销经验。2019年起,活力28陆续拿到挑战者资本、星瀚资本、红杉中国的融资。故事到这儿还没完。天眼查显示,2月11日,也就活力28股东变更的第二天,一家名为上海开米科技有限公司(下称“开米科技”)也发生股东变更,原唯一股东西安开米股份有限公司(下称“西安开米”)退出,新增5个投资主体,分别是红杉海辰(厦门)股权投资合伙企业(有限合伙)、深圳市红杉瀚辰股权投资合伙企业(有限合伙)、SCC Growth VI Holdco AE,Ltd.、SCC Growth VI Holdco H,Ltd.、Challenjers Captial HK Holding Limited。经查,上述分别为红杉和挑战者资本的投资主体,巧合的是:1. 这5个投资主体也是活力28的新增股东;2. 开米科技的法人、董事长正是活力28的法人、董事长李健飞。今年2月,李健飞还曾以开米科技董事长的身份接受亚布力中国企业家论坛的采访。更罕见的是,李健飞在开米科技尚不持股,由红杉和挑战者资本100%持股,其中红杉持股近92%,为控股股东,挑战者资本持股约8%。开米科技的原母公司西安开米,也与活力28 的业务范围有所重叠。官网显示,西安开米成立于1997年,是国内最大的环保型液体洗涤产品生产企业,旗下拥有涤王洁衣、贝芬个人护理、健康餐洗和力净清洁、婴童产品、涤清产品及其他产品等七大系列,100多个品种,涉及家庭日用、个人护理及工业洗涤等。至此,故事大概有了轮廓。红杉投资了一个老日化国货品牌“活力28”并增资成为大股东,同时联手挑战者资本,从另一家日化公司西安开米,二者买下全资子公司开米科技,交由活力28李健飞执掌,红杉控股持有。这是否一场即将浮上水面的并购,或是红杉下场做企业,暂时无从求证,但红杉联手挑战者资本“控股+攒局”级别的深度参与,已经毋庸置疑。老国货“逆天改命”,估值2年翻超百倍“除了品牌,都是全新的”。活力28品牌总监刘观海曾这样描述2017年成立的“新活力28”。风险资本注入之后,活力28开始迅速起势。2019年7月,活力28官宣天使轮融资之际,透露了活力28“复兴”策略。一是唤醒消费者的品牌记忆,主打“高性价比”策略,快速占领市场,激活老用户,重建渠道,从线下扩展至线上;二是品牌年轻化,通过产品功能化、个性化、健康化,结合社交电商、内容电商和直播平台,覆盖年轻人关注渠道。策略并无新意,但一数组字比较说明问题。2019年,活力28线下渠道已铺进全国14个省份、100多个地市的,线上渠道已进驻包括京东、淘系在内的主流电商平台。2019年营收目标2亿,计划三年达到10亿销售额。2022年,活力28取得了不错的销售成果。5月,活力82走入头部网红李佳琦直播间,央视著名主持人朱广权前来“助攻”,30万件商品上架30秒一扫而空。同年天猫双11购物节, 活力28登上家用清洁品行业新品牌热卖榜TOP1,仅天猫一个平台卖出洗衣液、洗衣粉等各类单品2500余万件。同年11月,刘观海在采访透露,目前活力28拥有七大类、300余种产品,自年初以来,活力28在网店、直播、社交媒体、社区团购等多板块持续发力,销售额较去年增长近10倍,年销售额预计可突破10亿元。假设预测成真,活力28只用一年时间就完成了3年10亿元销售额的目标。这里给个参照,国内洗衣液市场份额第一的蓝月亮,2022年上市当年的营收约为70亿港元。伴随业绩激增的还有活力28估值。2022年7月,星瀚资本创始合伙人杨歌在采访透露,活力28的估值在短短两年内已经翻了上百倍。浮沉了70余年的老国货,至此“逆天改命”。但公司的“天花板”远不止于此。今年2月,李健飞以开米科技CEO的身份接受了亚布力企业家论坛的采访,几个回答值得玩味。问及是否考虑出海,李健飞表示,出海是公司愿景,“成为全球最有价值和最被信赖的消费品公司”,问及公司是否有上市计划时,李健飞表示,好的消费品公司一定都是上市公司。这段话至少透露两个信息:公司的定位是全球性消费品公司,而且未来会上市。一场无限接近3G资本的实验同样是日化品牌,同样是深度参与,活力28这个案子很难不让人想到蓝月亮。蓝月亮是高瓴资本的消费投资经典案例,核心是风险资本“投资+下场”。2006年,海外回国的张磊洞察到了国内洗衣液市场的空白,于是说服蓝月亮聚焦洗衣液品类,合计出资4600万美元成为最早、最大甚至几乎唯一的机构股东,还牵头京东和蓝月亮独家合作等等。自2010年起,蓝月亮开启连续十几年称霸中国洗衣液市场份额第一,高瓴也因此收益颇丰。2022年,十年陪跑的高瓴迎来蓝月亮上市,按照IPO市值,持股10%的高瓴浮盈超20倍,回报近80亿港元。被“选中”的蓝月亮和活力28,都有一个共同点——一个上限够高、有发挥空间的“短板”。蓝月亮的突破点在于被大大低估的品类,活力28的突破点则在于虽经营管理不善、但很强消费者基础的国货品牌。于是,基于业务或经营短板,风险资本采用长周期持股/控股,深度参与,改善经营……这不活脱脱3G资本的影子吗?3G资本是一家位于巴西的全球消费投资机构,成立于2004年,以善用“鲸式收购+铁血管理”闻名,经典案例比如百威英博、卡夫亨氏、汉堡王等等。3G资本的惯用做法是,锁定那些管理层失去发展动力、经营效率低下的企业,集中资金进行收购,再由合伙人亲自带队,作为核心管理团队进驻企业,大刀阔斧进行员工换血,降本增效,同时输入高绩效管理制度,重塑企业文化,最终让企业重获新生,估值上升同时获得巨额回报。经典案例比如百威英博,3G资本大胆接手濒临倒闭的巴西啤酒厂,通过不断并购和整合经营,跨国反噬百威成为全球最大酿酒制造商。再如2013年3G资本联手巴菲特,斥资280亿美元收购亨氏,几乎开掉全部高管,之后亲自下场经营,并陆续与食品巨头合并成为卡夫亨氏,成为全球仅次于雀巢的第二大食品公司,年营收超过260亿美元。回到国内市场。一直以来,不论PE还是VC都没有放弃过“掌握产业能力”的可能。PE有规模优势,在这条路也已经实践了多年,比如高瓴在消费(蓝月亮)、药房(高济)、宠物医院(新瑞鹏)、家电(格力)几条赛道都有了积累。VC也在寻求突破,比如徐新已经退出的Manner咖啡,曾一度是最接近“控股产业投资”的VC案例。我曾在《谁能劝劝徐新别当女王了》一文分析,VC要做产业的难点太多,一是资金不够,没办法收购或者控股成熟资产,唯一的机会就是在早期投进去;其次,VC投资通常持股不错,小股东无法100%将资产为己作用,所谓产业能力难上加难。按照这一逻辑,红杉和挑战者在活力28这个案子已经有两点突破:一是投得够早,挑战者是天使轮领投方,红杉是隔年下一轮;二是持股够多,在活力28,红杉持股超35%是第一大股东,挑战者持股约18%,在开米科技,红杉和挑战者100%持股,其中红杉控股约92%。而且就“基因”来说,两家投资机构也有产业投资的筹码。红杉布局消费多年,2022年出手了两起并购,一是浙江开元酒店私有化,二是跨国控股法国设计师品牌AMI。挑战者资本背后站着的是唐彬森,当下中国TOP级企业家之一,元气森林已是千亿级超级独角兽。回到开头思考的那个问题,消费投资的终局是什么?看完活力28这个案子,我隐约有了答案。是一场无限接近3G资本的实验。